Нехватка витамина Д

Витамин Д крайне важен для организма. Он регулирует усвоение кальция и фосфора, которые необходимы для формирования костной ткани, функционирования нервной и иммунной системы, гормональной регуляции. Вместе с витамином А он защищает организм от простуды, сахарного диабета, заболеваний кожи. Таrже витамин Д предотвращает развитие кариеса, помогает…

Занятия пилатесом

Пилатес – это система физических упражнений, которую в начале 20 века разработал врач из Германии Джозеф Хуберт Пилатес. Претерпев некоторые изменения и адаптацию к современной жизни, система стала популярной во многих странах. Ее сторонники утверждают, что занятия пилатесом подходят для тренировок как в фитнес-клубе, так…

Домашняя аптечка: список необходимых лекарств

Содержание: Обезболивающие препараты Лекарства от простуды Средства от аллергии Лекарства при расстройствах пищеварения и отравлениях Успокоительные Средства при травмах Инструменты Организация и хранение Заболевания или травмы могут настигнуть врасплох в любое время суток. Несмотря на то, что самолечение медиками не приветствуется, под рукой всегда должен…

Заболевания глаз. Оказание первой помощи глазам

Глаза, как и другие органы, могут быть подвержены различным заболеваниям. Самых типичных жалоб, с которыми приходится сталкиваться окулистам, всего пять. Воспаление век Глаза кажутся обведенными красным ободком и придают лицу унылый и болезненный вид. Не пытайтесь лечить такое воспаление самостоятельно, а немедленно обратитесь к врачу.…

Как бросить курить самостоятельно: ищем легкий способ

Желание избавиться от никотиновой зависимости – это вызов самому себе. Многие заядлые курильщики пытаются покончить с вредной привычкой, но достигают намеченной цели лишь единицы. Неужели все настолько сложно и не существует ни одного легкого способа, как бросить курить самостоятельно? Предлагаем несколько вариантов, помогающих справиться с…

Шелушение ладоней: причины, лечение

Шелушение ладоней – очень неприятное явление, с которым многие из нас сталкиваются в своей жизни. Иногда встречается лишь небольшое неудобство, но бывает и так, что шелушение кожи на ладонях по-настоящему портит жизнь. Почему кожа шелушится? Если говорить об общих причинах излишне сухой кожи рук, то…

Самые низкокалорийные продукты для похудения

Первое, к чему приходят желающие похудеть, – необходимость вести строгий подсчет калорий. Именно дефицит жиров и увеличение физической нагрузки считаются скульпторами идеального тела. Следуя этой формуле, худеющие начинают строить свой рацион на самых низкокалорийных продуктах. Но как среди всего многообразия съестного сделать правильный выбор? На…

Сбалансированная овощная диета

Описание диеты: Несмотря на то, что предлагаемая диета состоит, в основном из овощей, она, тем не менее достаточно хорошо сбалансирована и включает в себя все необходимые для организма витамины и микроэлементы. Эта сбалансированная диета позволит вам сбросить лишний вес, сохраняя при этом хорошую работоспособность, настроение…

Диета «по часам»

Разработчики этой эффективной диеты «по часам» утверждают, что, благодаря ней, вы сможете избавиться от восьми лишних килограммов за месяц. Диета «по часам» не перегружена тяжелыми углеводами, для которых требуется больше времени и сил на переработку. При этом рацион питания сбалансирован и полноценен, ведь в нем…

В каких продуктах много витамина В

Витамины группы В очень важны для здоровья. Они участвуют в обмене веществ, кроветворении, обновлении клеток и прочих процессах. Очень много витамина В в продуктах, которые мы едим каждый день. Для того чтобы получать эти вещества в полном объеме из природных источников и не обращаться к…

4 положительная группа крови: особенности здоровья и характера человека

По мнению некоторых исследователей, 4 группа крови с положительным резус-фактором была у христианского мессии Иисуса Христа. Сегодня кровь 4Rh+ является самой редкой, а людям с такой группой крови присущи некоторые уникальные особенности физического и психологического состояния. Содержание: Описание группы крови Характер человека Здоровье Питание Беременность…

Целлюлит. Обертывание против целлюлита

В настоящее время существует множество способов и различных процедур, направленных на поддержание вашей красоты. Одной из самых популярных процедур в настоящее время является обертывание. Как проводят обертывание и как оно действует? Раскроем и этот секрет красоты. Обертывание входит в комплекс процедур талассотерапии. Сейчас эта процедура…

Диета для похудения по группе крови — полная инструкция

Разгрузочные дни и диеты по группе крови известны уже давно, но в моду вошли в последние 5-10 лет. Худеют по этим диетам известные политики, звезды кино и эстрады. Может быть, и вам тоже будет интересно. Диета для людей с 1 группой крови Представители этой группы…

Лапароскопическая операция

Лапароскопия – это современный метод хирургического вмешательства, при котором операция на внутренних органах осуществляется через небольшое отверстие (до 1,5 см). Этот малотравматичный способ проведения операции не требует больших разрезов, как при традиционной хирургии. Чаще всего лапароскопия применяется для операций и обследований на органах брюшной и…

Как распознать катаракту?

Многие люди, особенно с возрастом, начинают замечать ухудшение зрения, а врачи говорит, что развивается катаракта. И, естественно, сразу возникают вопросы: что такое катаракта, к чему она может привести? И самое главное — как не пропустить начало заболевания? Катаракта – это частичное или полное помутнение хрусталика…

Крапива для женского здоровья: полезные свойства и противопоказания

Крапива – уникальное по своим целебным свойствам растение, которое применяют в лечении многих заболеваний. В ней содержится целый комплекс полезных веществ, необходимых для здоровья человека. Особенно благотворное влияние крапива оказывает на женский организм. Растение не только используется в лечение многих болезней, но и помогает сохранить…

Молочная диета

Описание молочной диеты: Автор молочной диеты Гарри Бенджамин — известный английский натуропат. Ученый утверждает, что очистить организм и избавиться от различных заболеваний можно лишь естественными методами и целительными силами природы. Не рекомендуется придерживаться молочной диеты более 5-7 дней. За это время можно потерять до 4…

Рацион питания: для тех, кто хочет набрать вес

Чересчур полные женщины обычно недовольны своей фигурой и хотят похудеть, а худые мечтают поправиться. И зачастую последнее сделать труднее. Перед тем как начать соответствующую диету, которая поможет увеличить вес, необходимо провести тщательное медицинское обследование, так как причиной худобы могут быть какие-нибудь заболевания. Чем раньше удастся…

Тип фигуры и диета

Лето, пляжный сезон…Ну какая, скажите, женщина сможет спокойно смотреть на отражение своего тела в зеркале с довольной улыбкой? Конечно же, таких — единицы. А бесконечно себя критикующих по поводу и без повода – миллионы. И даже в чём-то они правы. После удобной зимней «спячки» в…

Вздутие живота: причины

Причины вздутия живота Вздутие живота случается по разным причинам. Если это редкое и быстро проходящее явление, то его можно объяснить тем, что та или иная пища плохо переваривается и вместо того, чтобы усвоиться в организме, она начинает бродить и образовывать газы. Метеоризм иногда возникает после…

Инфаркт миокарда: причины и симптомы

Печальная статистика говорит, что из-за несвоевременной помощи в первые сутки после возникновения инфаркта миокарда погибает до 40 процентов больных. Поэтому знать об инфаркте миокарда нужно как можно больше. В этом случае мы сможем не допустить его грозных осложнений у себя и своих близких. Инфаркт миокарда…

Зеленая аптека

Люди издавна прибегали к помощи природы, особенно в тех вопросах, которые касались здоровья. Ведь именно природа способна дать нам всё необходимое, чтобы поддерживать организм здоровым и сильным, вылечить различные заболевания и предотвратить их развитие. Наиболее эффективным для этой цели считается использование различных трав, обладающих целебными…

Вред пропиленгликоля для организма

Ежедневно люди используют различные средства гигиены, лекарственные и косметические препараты, а также употребляют пищу с синтетическими добавками. Популярное химическое вещество, которое входит в состав многих видов продукции, – пропиленгликоль. Мало кто задумывается над тем, что оно способно нанести вред организму. Содержание: Что такое пропиленгликоль и…

Как снизить сахар в крови

В число наиболее распространённых на сегодняшний день заболеваний входит сахарный диабет, с которым сталкивается большое количество людей, не придерживающихся здорового образа жизни, употребляющих вредные продукты, а также имеющих пагубные привычки. Несмотря на постоянно улучшающийся уровень современной медицины, наряду с лекарственными препаратами существует большое количество народных…

Зубной камень

Стоматологи-пародонтологи чаще других сталкиваются с отложениями на зубах коричневого цвета — это зубной камень, придающий нашим зубам желтый оттенок, а у границы зуба с десной проявляющийся коричневой каемкой. Кроме внешних проявлений, этот налет является и основой для развития кариеса, а если он лежит в поддесневой…

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля