Гимнастические упражнения калланетика

Калланетика – особая система статических упражнений, которые направлены на сокращение и растяжение глубоко расположенных групп мышц. Эта плавная гимнастика, дающая высокую физическую нагрузку, обеспечивает отличную активность мышц. Каждое упражнение калланетики создает одновременную нагрузку на все мышцы тела. Особенности Автором фитнес-методики калланетика считается американка Каллан Пинкни.…

Как вывести пятно с кожи

Изделия из натуральной кожи достаточно деликатные. Поэтому нередко на них появляются пятна, от которых тяжело избавиться. Помните, что главная задача не только полностью убрать загрязнение, но и оставить материал невредимым. В этом помогут некоторые домашние и профессиональные средства. Содержание: Жир Чернила Загрязнения на замше Загрязнения…

Хлеб с корицей и бананом

Ингредиенты Банан — 3 шт. Сливочное масло — 70 гр. Сахар — 200 гр. (150 гр. — в тесто, 50 гр. — в начинку) Мука — 180 гр. Корица молотая — 0,5 ст. л. Ванилин — 1 ч.л. Сода — 1 ч.л. Соль — 0,25…

Почему возвращаются бывшие мужчины

Все, что уходит, остается в прошлом. Дважды в одну реку не войдешь. Что прошло, того не воротишь. Все эти фразы знакомы нам с самого детства по фильмам и книгам. Однако в жизни нередко случается обратное: то, что ушло, возвращается на круги своя. В частности, мужчины…

Суп-гуляш оригинальный

Ингредиенты Говядина — 600 гр. Перец сладкий — 1 шт. Морковь — 1 шт. Лук — 1 шт. Чеснок — 1–2 зубчика Масло растительное Соль, перец Орегано — 2 щепотки Томатная паста — 2 ст. л. Сахар — 1 ст. л. Консервированная фасоль — 500…

Картофель в сухарях.

Ингредиенты Картофель — 3-4 шт. шт. Масло растительное — 1,5 ст.л. Сухари панировочные — 1 ч.л. Сухой базилик Порошок чесночный — 1 ч.л. Специи для картофеля Соль Способ приготовления Шаг 1 Картофель варим в мундире, остужаем, чистим и режем дольками. Шаг 2 В отдельной емкости…

Чего боится лишиться солидный мужчина

Каким бы смешным на первый взгляд ни показался вопрос о том, чего боятся лишиться представительные солидные мужчины, на самом деле он довольно серьезный и требует разностороннего рассмотрения. Есть уйма вещей и не только материальных, таких как дом, семья, деньги, о которых сильные мира сего предпочитают…

Красивые брови – это просто!

Если вы не слишком довольны своими бровями, можно, конечно, спрятать их под густой и длинной челкой. Но и челка не всегда к лицу. Что же делать? Потратьте немного времени, и ваши брови станут настоящим украшением лица! Для этого необходимо прислушаться и последовать советам визажистов. Секреты…

Окраска волос в домашних условиях: красим, но не портим

Очень многие женщины регулярно окрашивают волосы. Но, какими бы щадящими не были бы краски, все равно рано или поздно волосы начинают портиться – выпадать, сечься, становятся тонкими и тусклыми. А вот природные красители помогут вам и освежить волосы, и окрасить их в желаемый цвет, и…

Гигрома запястья (кисти), стопы: причины, лечение

Гигрома представляет собой небольшого размера грыжевый мешок, наполненный синовиальной жидкостью, который возникает на внешней поверхности сустава запястья или стопы. Гигрома — это по сути киста, нарост на суставе, который заполняется слизью, фибрином и прочими веществами, которые могут воспаляться и доставлять массу неудобств. Такая небольшая опухоль…

Салат с говядиной и гранатом

Ингредиенты отварная говядина 450 — 500 гр. гранат 1 шт. лук 1 шт. кинза пучок греческий йогурт 150 гр. соль, смесь молотых перцев сушенный орегано сахар 1 ч. л. уксус 9% 1 ст. л. Способ приготовления Шаг 1 Чистим гранат. Шаг 2 Лук чистим, мелко…

Как растянуть севшую после стирки вещь

Каждая вещь нуждается в регулярной чистке и стирке. Если соблюдать все правила ухода за тканью, то она должна надолго сохраниться в идеальном состоянии. Но иногда случается, что после стирки и сушки вещь дает усадку. Конечно, некоторые вещи не жалко выкинуть, но если это любимый свитер…

Упражнения для развития речи ребенка в 2 и 3 года

У многих маленьких деток возникают трудности с развитием навыков речи. Часто для родителей это становится настоящей проблемой. Но в большинстве случаев, нет причин для паники. Небольшие проблемы с развитием речи малыша родители вполне могут решить самостоятельно, без помощи логопеда. Для этого существуют специальные упражнения для…

Как очистить термопот от накипи: простые советы на каждый день

Все больше хозяек предпочитают обычному электрочайнику термопот. Такие приборы весьма практичны и удобны в эксплуатации: и объем большой, и горячая вода всегда в наличии. Вот только их преследует та же проблема, что и любую кухонную утварь – образование белого соляного налета. Почему он появляется и…

Что можно есть после шести

Надеемся, миф о вреде еды после шести вечера уже не преследует тебя. И ты понимаешь: последний легкий прием пищи должен быть за 4 часа до сна. Так организм будет получать достаточное количество энергии и не начнет в панике запасать жиры. Так что же можно есть…

Как правильно выбрать фен для волос

По мнению стилистов, внешний облик человека формирует, прежде всего, прическа. Незаменимый помощник в этом случае – фен для волос, которым можно легко и быстро сделать укладку. Главное – выбрать прибор, подходящий именно вам. Типы фенов для волос Существует несколько типов фенов: профессиональные, бытовые и компактные.…

Как правильно выбрать мультиварку

Мультиварка – отличный помощник для всех, у кого недостаточно времени для домашних дел. Она позволяет существенно разнообразить повседневное меню и помогает легко и быстро готовить вкусные обеды и ужины. Чтобы определить какая мультиварка подойдет вам лучше всего, рассмотрим, на что стоит обращать внимание при покупке.…

Уход за очень сухой кожей рук

Женские руки ежедневно испытывают большие нагрузки. Кожа рук очень уязвима, она в разы суше кожи лица и практически не содержит сальных желез. С годами кожа рук теряет упругость и эластичность, становится сухой, шершавой, на ней могут появляться мелкие трещинки и морщинки. Чтобы кожа рук оставалась…

Что такое энзимный пилинг?

Содержание: Что собой представляют энзимы? Показания и преимущества Противопоказания и недостатки Проведение процедуры Энзимный или ферментативный пилинг – это способ очищения верхнего слоя кожи от выделений потовых и сальных желез, белковых загрязнений, ороговевших клеток с помощью ферментов. Эта процедура подходит для кожи любого типа, даже…

Банановые бурфи с орехами, курагой и изюмом

Ингредиенты Вода 200 мл Сахар 200 гр. Банан 400 гр. Курага 50 гр. Изюм 50 гр. Миндаль 50 гр. Молоко сухое 200 гр. Масло сливочное 100 гр. Способ приготовления Шаг 1 Растворяем сахар в воде на огне. Шаг 2 Добавляем мелко порезанные бананы и варим…

Топ-12 лучших тональных кремов 2018

Время «тяжелых» основ, которые делали лицо пусть идеальным, но неестественным – в прошлом. Сейчас в моде натуральная красота и ухоженность, добиться которых можно лишь с помощью качественной косметики. В нашем обзоре 12 лучших тональных кремов 2018 года, которые не только скрывают любые недостатки кожи, но…

Восточные мудрецы о похудении

Не случайно утверждают, что похудение начинается в голове. То есть, самое важное в борьбе за стройность не ограничение и постоянное видение на диетах, а осознание того, как нужно правильно питаться, как строить свою жизнь и как навести порядок в мыслях. Может быть поэтому восточные женщины…

Уход за кожей на животе после родов

Дряблость кожи на животе после беременности и родов – довольно частое явление. Кожа растягивается, теряет эластичность. Даже после похудения она уже не может принять первоначальную форму и покрывается неприятными мелкими морщинками. Многим мамам знакома эта проблема. Если вы знакомы с ней не понаслышке, значит, пора…

Лекарственные растения для лечения гриппа и простудных заболеваний

Наконец наступило лето, и про все сезонные болезни хочется забыть. Но от гриппа и от простуды и в отпускной период можно не уберечься. А быстро вылечиться вам помогут лекарственные растения. Травяные сборы и температуру снизят, и кашель уберут, и общее состояние улучшат, силы придадут. Травяные…

Как правильно стирать органзу

Органза – материал, который используется для декорирования окон, пошива свадебных платьев или костюмов для театральных представлений. Ткань получают переплетением нитей шелка и вискозы, поэтому она хорошо держит форму и идеально подходит для декорирования. Тюль из органзы может быть матовой, блестящей, с драпировкой, вышивкой или с…

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля